月曜は国立稽古日

月曜は国立稽古日

おはようございます!バタバタとまた一週間がスタートです。

 

春や秋は何かと体に不調が出やすいものですが、いつも以上に自分の体に耳を澄まして心の声が聞こえるくらいの余裕が欲しいものです。。

体質も若い時からずっと同じではないはず。

食べ物にも気をつけていこうと思います。

 

 

さて月曜。

国立での稽古日です。

すっきり晴れ渡って今日も気持ちよくサイクリング〜